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위고비와 비만수술: 당신의 선택은 무엇일까?

체중 감량, 약물인가 수술인가?많은 이들이 비만으로 인해 건강과 삶의 질에 대한 고민을 안고 산다. 체중 감량을 위한 노력은 다양하지만, 최근 위고비와 같은 약물 치료와 체중 감량 수술 사이에서 어떤 방법을 선택해야 할지 깊은 고민에 빠지는 경우가 많다. 이 글은 복잡하게 느껴질 수 있는 위고비와 체중 감량 수술의 특징을 명확히 비교하고, 각각의 장단점을 쉬운 언어로 설명하여 독자들이 자신에게 맞는 현명한 결정을 내리는 데 도움을 준다.위고비, 약물 치료의 현실과 한계위고비는 체중 감량을 돕는 주사제 형태의 약물 치료 방식이다. 복용 시 체중의 약 20%까지 줄이는 효과가 있다는 점에서 내과적인 비만 치료 분야에서 획기적인 발전으로 평가됐다. 최근에는 마운자로와 같은 약물이 25% 감량 효과를 보이며 ‘..

2025. 7. 31.

뉴스칼럼

"돼지비계가 다이어트에 도움된다고?" BBC 선정 슈퍼푸드 8위의 충격적 진실

"돼지비계가 다이어트에 도움된다고?" BBC 선정 슈퍼푸드 8위의 충격적 진실그동안 '몸에 해로운 지방'의 대명사로 여겨졌던 돼지비계가 영국 BBC가 선정한 세계 슈퍼푸드 8위에 올라 전 세계 영양학계에 충격을 주고 있다. 1000가지 이상의 식품을 분석한 결과 돼지비계는 73점 만점에 73점대를 기록하며 아몬드, 치아씨에 이어 상위권에 진입했다. 소고기보다 6배 많은 비타민B1과 면역력 강화에 필수적인 비타민D가 풍부하다는 것이 주요 선정 이유다.하지만 전문가들은 이번 결과에 대해 "영양소 평가 방식의 한계"를 지적하며 신중한 접근을 당부하고 있다. 특히 돼지비계 40%를 차지하는 포화지방산은 과다 섭취 시 심혈관 질환 위험을 높일 수 있어 하루 적정 섭취량 준수가 필수적이라는 것이다.과연 돼지비계는 ..

2025. 6. 16.

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비만, 이제는 '갈색 지방'으로 해법 찾는다! 다이어트 혁명 가능할까?

비만, 이제는 '갈색 지방'으로 해법 찾는다! 다이어트 혁명 가능할까?살과의 전쟁은 인류의 오랜 숙제입니다. 마음껏 먹어도 살이 찌지 않는 세상은 언제쯤 올까요? 우리는 오랜 시간 동안 지방을 그저 축적의 대상으로만 여겨왔습니다. 하지만 최근 의학계의 놀라운 발견은 이러한 통념을 깨고 있습니다. 우리 몸속에 잠자고 있던 '갈색 지방'이 비만 치료의 새로운 지평을 열어줄 열쇠로 떠오르고 있기 때문입니다. 이 기사에서는 갈색 지방의 숨겨진 비밀과 최신 연구 동향, 그리고 이것이 가져올 다이어트 혁명에 대해 심층적으로 다룹니다. 과연 갈색 지방은 당신의 다이어트 고민을 해결해 줄 궁극적인 해법이 될 수 있을까요?지방은 모두 나쁘다? 오해와 진실: 백색 지방과 갈색 지방의 차이우리 몸은 정교하게 설계된 복합체입..

2025. 6. 10.