60대 이상 5명 중 1명, 당신도 ‘근감소증’ 습격 대상? 지금 바로 확인해야 할 증상과 최신 예방 전략!

근감소증, 노년층 건강을 위협하는 침묵의 습격자점차 고령화 사회로 진입하면서, 단순한 노화를 넘어 전신 건강에 치명적인 영향을 미치는 ‘근감소증’이 주요 공중 보건 이슈로 떠올랐다. 60대 이상 한국인 5명 중 1명꼴로 나타나는 이 질환은 근육량과 근력이 자연스럽게 줄어드는 현상으로, 많은 이들이 이를 단순한 노화 과정으로 치부하기 쉽다. 그러나 근감소증은 낙상과 골절 위험을 크게 높여 신체 활동 능력을 저해할 뿐만 아니라, 당뇨병, 심혈관 질환, 만성 염증 등 다양한 만성 질환 발생에도 깊이 관여하며 노년의 삶의 질을 현저히 떨어뜨린다.전 세계적으로 유례없는 고령화가 가속화됨에 따라, 근감소증은 이제 개인의 독립적인 생활 능력을 저해하고 삶의 질을 떨어뜨리는 것을 넘어, 사회 전체의 의료비 부담을 가중..